ビタミンＣでケア
ニキビケアに効果的なのがビタミンＣと言われています。
ビタミンＣは皮膚の角栓をゆるめる効果があり、過剰な皮脂の分泌を抑える役割をしてくれます。
さらに炎症を抑える役割もしてくれて、ニキビには欠かせない存在ですね！
またビタミンＣが真皮に到達するとコラーゲンが生成されるので、
ターンオーバーを行うための栄養分も作ってくれます。
つまり、ビタミンＣを真皮まで届ける事ができれば、肌の内側からニキビケアをすることが可能なんです。
私も体の内側外側からビタミンＣの補給してました！！
今は見かけないですがお気に入りはビタミンウォーター（だったかな（焦））みたいな名前の
美白目的の化粧水でした☆
一般的なビタミンＣの摂取の仕方としてもやはり化粧水です。
水溶性のビタミンＣ誘導体が入っている化粧水を選ぶといいみたいです。
でも化粧水の場合、角栓や皮脂の分泌に対する作用は得られても、真皮までの浸透は難しいと言われてるので
ターンオーバーには少し効果が薄いと思われます。
そして肌には雑菌などが皮膚から入らないようにするための機能があるので、
化粧水では真皮までビタミンＣが浸透することはほとんどありません。
真皮まで浸透させるためにはイオン導入する必要があるんですよ。
化粧水を普通につける場合に比べて、イオン導入機を使うとただ顔につける場合に比べて、
５０から１００倍の浸透率があると言われています。
イオン導入はビタミンＣを浸透させることで、炎症を抑制してくれたり、色素の沈着も防止してくれたりするんですよ！！。
真皮が生成されるため、ニキビ跡の改善に役立ちます！
また美白効果も期待できるニキビケアと言えます。
わたしも本当にひどい時は赤ら顔みたいになってたので皮膚科のイオン導入は通ったりしました。
赤くなったニキビ跡にはすごく効果がありましたよ！
（クレーターになってしまったニキビ跡には効果がありませんよ）
イオン導入機は自宅には手軽に手に入るものではないですが、
使うとニキビだけじゃなく、肌も綺麗にしてくれるので持っていても確実に損はしないです。